Adriana Alvino

Personal Trainer Moving Studio Firenze    

 

Fin da bambina il mondo del movimento entra a far parte della sua vita, iniziando a 5 anni a praticare danza classica e contemporanea.

All’ età di 18 anni il mondo del fitness e del benessere l’ha travolta e appassionata a 360°, tanto da intraprendere il percorso per diventare una professionista del movimento.

Migliorare la qualità della vita delle persone attraverso il movimento è diventato il suo WHY.

Per questo, intreprande gli studi universitari in scienze motorie, che sta concludendo con la laurea magistrale in prevenzione e benessere.

Gli studi accademici, non hanno soddisfatto la sua sete di conoscenza, ma grazie al master in personal training e postura di Alessandro Severino, ha intrepreso il percorso di formazione di Life Changer Academy che le ha aperto la strada per diventare una professionista del movimento.

Tale percorso la porterà al Moving Studio di Firenze, dove ogni giorno applica i principi del movimento, accompagnando le persone al raggiungimento dei loro obiettivi.

 

 

L’ESPERIENZA PROFESSIONALE DI ADRIANA

  • 2015 Animatrice turistica presso Aurum Hotel- Villaggio dei Pini, Sassari (Italia): ricopre il ruolo diurno di istruttrice gag e Abs)fitness svolgendo attività di Pilates, Acqua Gym, balli di gruppo, lezioni di tonificazione (gag e Abs)
  • 2015-2016 Istruttrice Spinning presso Nikes-non solo fitness, Avellino (Italia)
  • 2018-attuale Specialista del Movimento presso Moving Studio Firenze

 

LA FORMAZIONE DI ADRIANA

Nonostante la sua giovane età Adriana vanta una formazione professionale di altissimo livello:

  • 2013-2014 Corso di formazione istruttrici fitness presso Fispin Academy di Napoli (spinning/clinic di certificazione/Heart rate training)
  • 2014 Corso di armonizzazione muscolare progressiva presso Fisiomedicalgym, Nola (Napoli)
  • 2015 Corso di formazione Insegnante di Pilates Matwork presso Virgin Active Napoli
  • 2016 Laurea in scienze motorie e del benessere presso Università degli studi di Napoli “Parthenope”, Napoli (Italia)
  • 2017 Master in Personal Training e Postura presso Fitness Postural Lab di Alessandro Severino, Napoli (Anamnesi iniziale, baropodometria, respirazione diaframmatica, release miofasciale.Programmazione e periodizzazione dell’allenamento, functional training e sala pesi)
  • 10/2017 Pattern Movement Assessment (PMA) presso Life Changer Academy, Napoli
  • 01/2018 Buteyko Breathing Method (BBM) presso Life Changer Academy, Napoli (metodo respiratorio innovativo ideato dal Dr. Buteyko per la riduzione e l’eliminazione dell’iperventilazione cronica nel corso di 50 di applicazioni cliniche)
  • 02/2018 Istruttore Kettlebell Primo livello presso Asd Firenze Functional Team, Firenze (Tecniche ed esercizi fondamentali della scuola Ghiri Sport)
  • 06/2018 Certificazione CFSC – Primo Livello presso Life Changer Academy
  • 09/2018 Pre-skill Foundamentals presso Life Changer Academy, Napoli (questo modulo rappresenta uno step intermedio e preparatorio all’attività di alta intensità, per guidare il cliente da un’elevata qualità di movimento alla quantità.
  • 09/2018 Nutrition presso Life Changer Academy, Firenze
  • 10/2018 Myofascial Science and Training presso Life Changer Academy, Napoli
  • 11/2018 Certificazione CFSC – Livello 2 presso Life Changer Academy (Metodi , didattica, programmazione e periodizzazione dello strength e conditioning)